山に登ると細胞が生まれ変わる

先日、約２ヶ月ぶりに山に登ってきました

2018年は毎月１回山に登るというのを目標にしてから、結構調子よく来ていたのですが９月は雨が多かったのとやることが立て込んでしまい行けず仕舞いでした…

日頃から運動している人はわかると思いますが、身体はすぐ鈍ってしまいます

月１回の登山でも身体の鈍りを感じるほどなので、２ヶ月ぶりだと大変でした(*´Д｀*)

今回は比較的初心者向けの山を選んだのでそこまで過酷ではありませんでしたが、三連休の最終日に山に登ったので、次の日から通常営業で身体は痛いし、眠いし…

それでも、いつも山に登って感じるのは細胞がすべて生まれ変わったという感覚です

久しぶりに運動するとものすごく気持ちがいいですね

山に登るその瞬間も楽しいのですが、その後も清々しい気持ちが続きます

身体がとても軽いというのと、山で見た景色が目に焼き付いていて余韻に浸っていられます

これが山登りを辞められない理由です

身体が求めてるんだなと感じます

すごく贅沢なことをしている感覚があるので、罪悪感すら感じるときもあるのですが、自分の身体と心のために続けてあげたいなと思っています