習慣の断捨離、第四弾です 今日も『減らす技術』の中からの教訓 「今」に集中するポイントの一つ目に、次のようなことが書いてあります。 ポイント① 食べるときは 、ただ食べる １度にひとつのことだけをする。これが 「今 」に集中するための、何よりの練習…

たびたびブログに登場している『減らす技術』 こちらの本です この本を読んで習慣化できるようになったこと（といっても１週間だけど…） を紹介したいと思います 一つ目は、MITの設定 MITとはMost Important Taskの略です（マサチューセッツ工科大学の略では…

引き続き、『減らす技術』を読んで、なるほどなと思ったことです。 減らす技術 新装版 作者: レオ・バボータ 出版社/メーカー: ディスカヴァー・トゥエンティワン 発売日: 2015/07/30 メディア: 単行本（ソフトカバー） この商品を含むブログ (1件) を見る …

「ミニマリスト」と聞くと極端に持ちモノが少ない人、「断捨離」と聞くとモノを捨てることをイメージしがちですが、実はそういう人たちって行いもシンプルなんですよね。 私はどちらかというと、ミニマリストのそういう側面に憧れています。 最近、『減らす…

昨日10月の目標を立てましたが、 その一つを「毎朝、Most Important Taskを3つ決める」としました さっそく今日のMITは何にしようと真剣に考えていましたが （考えごとをしていたので電車を一駅乗り過ごしてしまいました…それはいいとして…笑） 意外と適切な…

今日はkuro-yanさんのブログで紹介されていたこちらの本を読み、 10月の目標を立てました ＜10月の目標＞ ①ブログを毎日続ける（アウトプットする） ②毎朝、MIT（Most Important Task）を３つ決める（本当にやりたいことに集中する） この２つを続けてみよう…

昨日から無印良品週間が始まりましたね とはいえ無駄なものを買っては本末転倒です あらかじめ、本当に欲しいものをリストアップするようにしてます 今回は前から狙っていた壁に付けられる家具・コーナ棚を購入しました！ なんと最近価格見直しもあったみた…

今週のお題「わたしの手帳術」 初めてお題に取り組みます というのも「手帳」ってやっぱり何か語りたくなるお題ですよね 手帳を持ち始めたのはいつからでしょうね 大学生からかなぁ…その時から手帳コーナーを見るのは毎年の楽しみですし、やっぱり手帳を新調…

先日、最近自分の持ち物をとことんカウントダウンすることにはまっているというお話の中で、本に関しては「Readee」を使用しているとご紹介したところですが… これまで自宅にある本を一部しか登録できておらず、大変モヤモヤしておりました そこで今回三連休…

とことんカウントダウン、今回はモノではないのですが…映画についてのお話です 映画を観るのが結構好きな方だと思います でも記録しないと忘れちゃいますよね そこで使っているのが「filmarks.com」というアプリ 簡単に記録をつけられるのが気に入っています…

先日お話した、身の回りのものをとことんカウントダウンするというお話の第２弾です 今回は洋服について 自分が何枚の服を持っているのか数えたことありますか、何枚くらいが適切な量なのか… 全部写真に撮ってEvernoteに入れています Total 103点 アウター3…

最近ハマっていること…それは自分の持ち物をとことんカウントダウンすること 昨年、モノは好き、でも身軽に生きたい。を読んでやるようになった いくつかアプリの力も借りている 本は「Readee」という楽天がやっている「次世代型読書管理サービス」アプリを…